感情の生き物と付き合うために♪
感情の生き物
人間は感情の生き物、と
よく言われますが
自分自身、その通りだと感じます。
腹が立ったり、情けなかったり、悲しかったり、寂しかったり
嬉しかったり、楽しかったり、面白かったり、たそがれたり
毎日、ジェットコースターに乗っているようです（笑）
まあでも、誰にでも感情はあると思うので
それを出すか出さないか
または、自分の中で強く感じるか感じないか、の違いはあるかと思います。
そんな感情に自分が振り回されて
結構疲れます。
それもそのはず
笑ったり、怒ったり、落ち込んだりするのにも、結構エネルギー使うんですよね。
感情に振り回されるのには、パワーが必要。
肯定的な感情ならまだいいけど、否定的な感情にエネルギー費やすのは、とても非生産的だと感じます。
出来ればそんなところに使うエネルギーを
違うところに向けたいもの。
自分にとっては、仕事と音楽活動に、更にエネルギーを向けようと
改めて思いました。
営業活動を多くして、訪問するところを増やしたり
音楽では、オンラインでのライブを増やしたり
自分のエネルギーが上がるよう、敢えて違いを作り始めました。
落ち込んでいる暇がなるべく無いように。
そして、自分の心が活性化するように。
誰かに自分を変えてもらうことはできないので
自分で行動や意識をかえていくしかないですね。
（記事：歌うライフプランナー尾関）
